Staby Schwingungsstab
DVD Staby Schwingungsstab - Staby Training
DVD Staby Schwingungsstab - Staby Training
Aktives Vibrationstraining mit schwingenden Stäben kräftigt vor allem die Tiefenmuskulatur in Rumpf und Armen, auch Core-Training genannt. Die Schwingungen des Stabs werden über den Arm und die Schulter auf den Körper üertragen. In allen Positionen, ob liegend, sitzend, stehend oder bewegend, können fast sämtliche Muskelgruppen des Körpers durch einen solchen Heimtrainer aktiviert werden.
- Länge: 33 Minuten
- Sprache: Deutsch
